大家好，小育來(lái)為大家講解下。斜方肌僵硬能自愈嗎，斜方肌僵硬能揉開(kāi)嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、骨骼僵硬可以通過(guò)按摩和其他方式治療。

2、這部分斜方肌僵硬，一般是低頭或者受涼引起的，也容易引起頸椎病。所以建議在斜方肌上做按摩?；颊呖梢允褂秒妱?dòng)按摩器，它可以以一定的頻率振動(dòng)，按摩僵硬的肌肉。如果患者的條件不允許或者沒(méi)有時(shí)間，也可以選擇自己按壓揉捏斜方肌，按壓揉捏的力度可以輕柔適中。

3、如果沒(méi)有時(shí)間或者自己夠不著，也可以選擇在網(wǎng)上買(mǎi)一個(gè)烘焙燈。通過(guò)電烤，可以緩解局部肌肉僵硬?？緹羰且环N非常好的物理療法，沒(méi)有任何副作用。最后，患者也可以選擇去醫(yī)院進(jìn)行針灸按摩，對(duì)緩解肌肉僵硬的效果最好。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。