大家好，小育來為大家講解下。照海的準(zhǔn)確位置圖小兒，照海的準(zhǔn)確位置圖和作用很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、緩解失眠。現(xiàn)代人里，能保持良好睡眠的人不多。大多數(shù)人在生活中都會(huì)有不同程度的失眠。如果他們長期處于失眠狀態(tài)，會(huì)對(duì)人體產(chǎn)生很大的影響。在中醫(yī)中，一般認(rèn)為失眠與腎虛有一定的關(guān)系，而趙海穴可以幫助大家調(diào)理陰陽，進(jìn)而達(dá)到調(diào)節(jié)睡眠的目的。因此，當(dāng)你失眠時(shí)，不妨適當(dāng)按壓趙海穴，這樣你就能睡個(gè)好覺。

2、治療喉嚨痛。生活中，很多人都會(huì)有咽喉痛的問題，而咽喉痛本身對(duì)人體的影響就很大，所以很多人都會(huì)想盡辦法幫助自己調(diào)節(jié)，但是他們沒有想到，按摩趙海穴位是一種比較簡單的方法，可以幫助你調(diào)節(jié)咽喉痛。這種方法可以幫助你發(fā)泄火氣，最終達(dá)到治療喉嚨痛的目的。

3、趙雪位于內(nèi)側(cè)足的凹陷處，內(nèi)踝尖下方。按壓時(shí)能感覺到酸、麻、脹。不會(huì)太久的，一個(gè)鐘就好。為了增強(qiáng)清咽利喉的效果，還可以交替按壓列確穴、太溪穴、天突穴，避免過度按壓造成皮膚軟組織損傷。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。