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1、學習正念學的目的，在于吸收佛教學、醫(yī)學、心理治療、腦神經(jīng)科學、教育學領域關于「正念」之研究，并將這些知識落實為自我成長的功課，進一步培養(yǎng)能夠設計并帶領契理契機的正念教學課程之能力。

2、正念學的內(nèi)容可包括下列五項：1.佛教學的正念、2.醫(yī)學的正念、3.心理學、心理治療學的正念、4.神經(jīng)科學的正念、5.教育學的正念。

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