大家好，伊人來為大家解答以上問題。懷孕可以吃羊肉嗎，懷孕可以吃羊肉很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、孕期可以適量吃羊肉。羊肉富含蛋白質(zhì)，100克羊肉含蛋白質(zhì)20克。脂肪含量比豬肉低，而維生素BB12和鐵、鋅含量很高。所以，孕媽媽在這個(gè)階段吃一些羊肉是比較合適的，但是要分清，最好是在秋冬季節(jié)吃，因?yàn)檠蛉獾漠a(chǎn)熱量高。這個(gè)時(shí)候吃東西，孕媽媽會覺得身體沒那么冷；但如果在春季后吃羊肉，因?yàn)榧竟?jié)炎熱干燥，孕媽媽會更容易上火。所以，只要正確食用羊肉，然后在合適的時(shí)間食用，是補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的好食物。吃羊肉的時(shí)候可以用蘿卜降燥清熱，因?yàn)檠蛉馐菧匦允澄铩?/p>

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