大家好，伊人來為大家解答以上問題?；@球怎么打，如何打籃球很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、運(yùn)球

2、運(yùn)球時(shí)，保持雙腳前后張開，膝蓋微曲，上身微前傾，抬頭，眼睛直視。非運(yùn)球手臂屈肘平舉護(hù)球。運(yùn)動(dòng)的幅度和下肢關(guān)節(jié)的屈曲隨著運(yùn)球的速度和高度而變化。

3、投籃

4、原地投籃時(shí)，雙腳前后自然張開，雙膝微屈，上身微微前傾，重心保持在兩腳之間。這樣不僅方便專心拍攝，也有利于改變其他動(dòng)作。中間投籃時(shí)，跨步接球和起跳動(dòng)作要連貫快速，使身體重心盡快移至支撐面中心，保證垂直起跳。

5、定點(diǎn)拍攝

6、(1)徒手做原地投籃的水平模仿練習(xí)，體驗(yàn)動(dòng)作方法。

7、(2)不用籃筐練習(xí)投籃。

8、(3)正面定點(diǎn)投籃練習(xí)。

9、(4)不同角度的拍攝練習(xí)。

10、單手上籃

11、以右手到位的單手肩上投籃為例。從雙手持球開始，然后將球引至右肩前上方，右臂肘關(guān)節(jié)彎曲，肘關(guān)節(jié)微縮，使上臂與肩關(guān)節(jié)平齊，前臂與上臂成90。右手五指自然張開，手腕后彎，掌心空空。用手掌外緣和手指根部以上部分托住球的背面和底部，左手托住球的左側(cè)。

12、雙手上籃。

13、以雙手原地拍胸為例。五指自然張開，用指根以上的部位握住球的背面。兩個(gè)大拇指呈“八”字形相對，你的手掌是空的。肘部自然下垂，肩關(guān)節(jié)放松，球放在胸部和下頜之間。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。