大家好，伊人來為大家解答以上問題。鐵皮楓斗怎么吃最好，鐵皮楓斗如何吃最好很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、鐵皮石斛干做沙拉是個(gè)不錯(cuò)的選擇，直接榨成汁效果也很好。鐵皮石斛鮮汁不僅能充分利用鐵皮石斛的有效成分，還能起到消暑解渴的作用，適合夏季飲用。取鮮鐵皮石斛約10克，用冷水浸泡，洗凈，脫衣，切成短條狀(約5cm或稍短)，分兩步完成：第一次加水約1/4升水，開機(jī)用鮮鐵皮石斛條榨汁(可加幾塊食用冰塊)，約30秒后暫停，加水約1升水，最后過濾飲用。

2、可制成石斛保健茶。將西洋參片、石斛、菊花用熱水沖洗干凈，然后放入茶壺中用開水泡茶，反復(fù)浸泡，勤飲，不喝茶。石斛多糖僅部分溶于水。飲用時(shí)，請(qǐng)將泡好的石斛條放入口中，咀嚼至只剩少許殘?jiān)?/p>

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