大家好，伊人來為大家解答以上問題。孕婦可以吃橄欖菜嗎，有什么注意的嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、孕婦可以吃橄欖。橄欖營養(yǎng)價(jià)值高，富含維生素C。孕婦適量食用，可提高免疫力，促進(jìn)胎兒健康發(fā)育。橄欖富含不飽和脂肪酸，可以調(diào)節(jié)孕婦血脂。橄欖還有祛痰生津的作用，孕婦吃了非常好。

2、懷孕期間除了吃橄欖，還應(yīng)該多吃新鮮蔬菜和水果。盡量不吃刺激上火的食物，以清淡為主，對(duì)懷孕健康。除此之外，孕期也要注意適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，定期產(chǎn)檢，定期查b超，了解胎兒的發(fā)育情況。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。